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２１日（日）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（なす・あつあげ）
ぎょにくソーセージのたまごいため
ブロッコリーとささみのごまだれ
バナナ |
| ひる |
まいたけごはん（190g）
たらのしおこうじづけやき
とりだんごスープ
きゅうりといかのすのもの
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
スーパーカップ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
とんかつ
あごのつみれじる
キャベツのたくあんあえ
オレンジ |
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２２日（月）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる(じゃがいも・わかめ)
グリルチキンとだしまきたまご
アスパラサラダ
ヤクルト |
| ひる |
ごはん（190g）
シーフードグラタン
ジュリアンスープ
レタスとたまごのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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プリッツとチョコ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さばのふうみやき
すいとんじる
スタミナなっとう
フルーツポンチ |
| ２３日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（あおな・コーン）
ミートボールのあまずあん
れんこんのきんぴら
ヨーグルト |
| ひる |
ごはん（190g）
さわらのたつたあげ
とうがんのそぼろじる
ほうれんそうのしらあえ
れいとうみかん
カルシウムウエハース |
| おやつ |
やみつきもろこし
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
れいしゃぶ
とうふのかきたまじる
ひじきのいりに
うそっこたまご |
| ２４日（水） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（なめこ・ふ）
さんまかぼすレモンに
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ |
| ひる |
ちらしずし（こもりごはん100g）
いなりずし
ししゃもフライ
すましじる（たまごどうふ）
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ジュース
おちゃ |
| よる |
ミックスピザとカルボナーラ
レタスとあさりのスープ
てりやきチキン
ブロッコリーとツナのサラダ
わらびもち（おやつのとき）
シャインマスカット |
| ２５日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ）
なっとうのおろしあえ
やさいとやきぶたのいためもの
やさいジュース
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| ひる |
ビビンバ（ごはん190g）
えびぎょうざスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ジョア
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| おやつ |
ミニカップケーキとカントリーマーム
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
あじのカレームニエル
のっぺいじる
やさいといかのバターじょうゆ
すいか
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| ２６日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（こまつな）
スコッチエッグ
いんげんサラダ
ふりかけ |
| ひる |
ごはん（190g）
しろみざかなのピカタ
かぼちゃのとうにゅうスープ
もりあわせサラダ
フルーツゼリー
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チュロス
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ぎょうざとはるまき
ぶたキムチスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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| ２７日（土） |
あさ |
しょくパン（バター・りんごジャム）
オニオンスープ
スクランブルエッグ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう |
| ひる |
ごはん（190g）
ぶたにくとやさいのみそいため
すましじる（とうふ・わかめ）
もやしのごまずあえ
フルーチェ |
| おやつ |
バナナ
おちゃ |
| よる |
ひじきごはん（190g）
あかうおのなんぶやき
うどんじる
やさいととりのいためもの
オレンジ |
| ２８日（日） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（チンゲンサイ）
キッシュ
コールスロー
ヤクルト |
| ひる |
ごはん（190g）
たらのむしやき
ぐだくさんじる
ポテトサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ポテコ
おちゃ |
| よる |
のりおにぎりとゆかりおにぎり(30g)
ひやしそうめん
やさいとあつあげのピリからいため
フルーツミックス |
| ２９日（月） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（だいこん）
にらたま
ごもくに
つぼづけ |
| ひる |
なつやさいチキンカレー（ごはん190g）
オクラのスープ
かいそうとツナのサラダ
フルーツヨーグルト |
| おやつ |
せんべいときのこのやま
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
かれいのにつけ
みぞれじる
にくじゃが
にじゅっせいきなし |
| ３０日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（キャベツ・コーン）
ハムのいりたまご
なすのそぼろあんかけ
バナナ |
| ひる |
コッペパン・いちごジャム
えびカツ
だいずのトマトスープ
ぶたしゃぶサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ノアール
おちゃ |
| よる |
かまあげしらすのチャーハン（ごはん190g）
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんとささみのサラダ
パインアップル |
| ３１日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
ポタージュ
アンサンブルエッグ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
さばのみそに
こんさいじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
れいとうみかん
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ジュース
おちゃ |
| よる |
ミニオムライス（ごはん100g）
おこさまランチふう
ごぼうのスープ
キャベツとコーンのサラダ
プリン・ア・ラ・モード
シフォンケーキ（おやつのとき）
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２０２２年８月１０日作成
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