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鳥取県民は野菜不足～あと１皿の野菜料理を食べよう～


　野菜摂取量の目標は、ひとり１日３５０ｇです。　　　　　　　　　　
　鳥取県民の平均は約２９０ｇで、目標に６０ｇ足りません。
　６５歳未満の年代では、特に摂取量が少ないことがわかります。
　６０ｇは、料理で考えるとたった１皿分！
　いつもの食事にあと１皿の野菜料理を食べるようにしましょう。

　 　

　　　印刷用データ　＞＞＞　 (PDF:1856KB)

 

県民の野菜摂取量

  • 男女とも、ほとんどの年代で摂取量が目標を下回っています。
  • 特に、６５歳未満では、摂取量が目標を大きく下回っています。

　　　 

  

野菜摂取について参考になる外部リンク

（厚生労働省　生活習慣病予防のための健康情報サイト）
 
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