中部ハートフルスペース

　今月の調理実習のメニューは親子丼と味噌汁です。味噌汁には具をたっぷり入れました。将来自立したとき、栄養を考えた簡単な料理が自分でできるようにとの願いを込めています。作り方を確認し、グループで役割分担しながら作業したので、とても手際よく調理することができました。「親子丼、美味しかったです。簡単だったので、夜ご飯に作ってみたいと思いました。」と感想に書いてくれていました。家でもどんどん料理してくれると嬉しいです。

　東部ハートフルスペースに出かけて、先日作った作品に釉薬を付ける作業を行いました。みんな初めての体験で恐る恐る作業に取りかかりましたが、慣れてくると手つきもよくなり、思い思いに釉薬を付けていました。次の工程は窯焼きです。焼きあがると全く別の色になって窯から出てきます。これも陶芸の醍醐味。どんな色に焼きあがってくるのかとても楽しみです。

　東部の皆さんにお世話になり、よい交流の機会にもなりました。ありがとうございました。

　社会人講話の第２回目を開催しました。講師は先回に引き続きソーシャルワーカーの田中さんです。働くことを通して自分らしい生き方を見つけること、やりたい仕事に就くために自分のことをよく知ることが大切等、自分と働くことの関わりについてお話していただきました。

　自己理解を深めるために、友達の良いとこ見つけもしました。「笑顔が素敵」「おしゃべり上手」「まじめでコツコツ努力する」「さりげなくフォローしてくれる」等々たくさん見つけてくれました。活動後の感想で「自分の事を誉められると嬉しかったです。」「自己肯定感が上がりました。」と発表する等、とても有意義な時間になりました。

　今月のヨガは、基本に立ち返って基礎から確実にやるようにしました。ヨガは自分と対話しながら、体と心を本来あるべき状態へ整えてくれます。自己メンテナンス機能を高めるとても価値のある時間です。終わった後は、体も心もすっきりしてみんなの表情も柔らかくなりました。

　ヨガの後は、卓球の練習をしました。来週ある卓球大会のための練習です。指導に来てくださる先生に「いつの間にか上手になっているね。」と言ってもらえるよう頑張っています。

　今月の調理実習はピザです。本格的に生地から作ってみることにしました。じっくりと捏ね、１時間寝かせたら、倍以上に膨らみ、びっくりするほどの大きさになりました。一人一人が思い思いの具材をのせたので、いろんな味のピザが出来上がりました。みんなで分けて、それぞれのピザを味わいました。

「作るのが大変だったけど、とても楽しかった。みんなのピザがおいしかった。」

「個性的なピザが作れてよかった。」と感想をいただきました。