中部ハートフルスペース

　７月の調理は倉吉市の市報に載っていた「タコライス」を作ってみることにしました。夏バテ予防に最適で、簡単に作れるというので挑戦してみました。本当に手軽にでき、しかもとても美味しかったです。今回はテーブルクロスを敷き、差し入れのミニトマトも入れて、おしゃれなcafé風ランチとなりました。

　コロナ感染拡大防止の観点で、互いに距離をとりながらの黙食でしたが、みんな笑顔で完食しました。

〈感想〉我ながら上手にできたと感じて嬉しかったし、とても美味しかったです。家でも作ってみようと思います。カレー風味なので食べやすく、食が進みました。

　毎週火曜日の１０時３０分～１１時の３０分間を、「ヨガタイム」と設定しました。

　普段は、ちょっと疲れて一人で息抜きしたいときや、「みんなで体を動かそうか」と誘ったときに、リフレッシュルームでヨガやバランスボール、ボードゲーム等をしています。これに加えて７月からは、毎週火曜日の３０分間、その日に来所している人たちみんなで、心と体のリフレッシュに努めます。

　とってもいい時間ですよ。さあ、あなたも一緒にリフレッシュしてみませんか。

東・中・西部ハートフルスペース合同で、倉吉駅近くの上井コミュニティーセンターにおいて、スポーツ交流会を実施しました。今年度で３回目になります。

芝生の広場で恒例のグラウンドゴルフを予定していたのですが、あいにくの雨で、室内でのバウンスボールとボッチャになりました。

＜感想＞

初めて、東部、中部、西部の先生方や生徒さんと関わることができ、たくさん話が出来てよかったです。チーム作りの中で、初対面の人とチームワークを築く過程が新鮮で、とても楽しかったです。久しぶりに体全体を動かせて、とても疲れもしましたが、また参加できたらいいなと思います。

　母の日に向けて、それぞれが思い思いのカードを作りました。

　カードを開くと、花束がぱっと広がる素敵なカードです。作業は細かくて、なかなか大変でしたが、相手のことを思いながら、心を込めて作りました。

＜感想＞

　「母の日」に何か作って渡すというのは小学校のとき以来でした。作っている間、母や祖母にどれだけ世話になっているか考え、改めて実感しました。とても喜んでもらえて嬉しかったです。

２階多目的ルームを「リラックスルーム」に改装中です。多目的に利用できる広い部屋です。どんどん活用したいと思い、職員でアイデアを出し合った結果、「リラックスルーム」となりました。ヨガマット５枚、バランスボール２個を準備し、少しずつ始めています。

不安や緊張で固くなっている心と体をリラックスさせ、ほっと一息つきたい時には、リラックスルームへ、と利用者さんを誘っています。初めてやった利用者さんの感想「勉強の間にしたストレッチで、眠気をとることができ、その後の勉強に集中することができました。土日も家で練習してみようと思います。」この気持ちを大事にして、拡充・継続していきたいと思います。