心の健康フォーラムは、精神保健福祉分野の中でも社会的関心度の高いものをテーマに取り上げ、多くの人に精神保健福祉に関心をもっていただくことを目的に鳥取県と鳥取県精神保健福祉協会の共催で毎年開催しています。
睡眠は子どもから高齢者まで、いずれの世代においても健康の増進・維持のために大切な休養活動で、身体の健康だけでなく、心の健康とも深い関係があります。慢性化した不眠はうつ病の発症や悪化に影響することも知られています。
心身の健康のために質の良い睡眠をとることは重要ですが、睡眠の悩みを抱えておられる方は多く、その内容も様々です。
今年度のフォーラムでは、精神科医として睡眠障害の専門的診断・治療に取り組んでおられる井上雄一氏を講師に迎え、身近で大切な睡眠を通してメンタルヘルスについて考え、睡眠による休養の取り方等具体的に実践できる方法について学ぶことを目的として講演及び質疑応答を実施します。
講演 「睡眠障害の理解と対応」
講師 井上 雄一（いのうえ ゆういち）氏
東京医科大学睡眠学講座・教授、医療法人社団絹和会 睡眠総合ケアクリニック代々木理事長。睡眠障害治療の専門家として、治療や研究、講演活動等も行われている。
令和７年１月１０日（金）正午～令和７年３月３日（月）午後５時
令和７年２月２８日（金）午後５時までに、Webフォームまたはファックスでお申し込みください。
お申込みWebフォーム（とっとり電子申請サービス）はこちら
ファックス：０８５７－２１－３０３４
鳥取県精神保健福祉協会事務局（鳥取県立精神保健福祉センター内）
電 話：０８５７－２１－３０３１（平日 午前８時３０分～午後５時１５分）
ファックス：０８５７－２１－３０３４