防災・危機管理情報


(年間目標)

 オリンピアンとして最高のコンディションで戦うための食事の基本、水分補給、スポーツ時の補食を理解し、実践できる。

R6年度 スポーツ食育の様子

第2回  2024年7月28日(日)実施

  • 10期候補生向け講義「アスリートの食事のコツをつかむ」

  • 保護者プログラム「調理実習」

 ※県スポーツ栄養研究会の指導の下、18名の保護者の方に協力していただき、栄養バランスの取れた「鳥取から世界をめざせ!弁当」を作りました。体力トレーニングでお腹をすかせた子どもたちは、たくさんお替わりをしていました。

 

第1回  2024年5月19日(日)実施

(保護者向けプログラム)

  • 内容:栄養調査(BDHQ調査票)結果の見方

  「アンケート結果を元に、食事バランスをチェックして改善を目指そう!」

(10期候補生向け講義)

  • 内容:アスリートの食事~食事の基本~

  「食事の基本を知り、スポーツと食事の関係を理解しよう!」

 

 

  

R5年度 スポーツ食育の様子

第2回  2023年7月30日(日)実施

  • 9期候補生向け講義「アスリートの食事のコツをつかむ」

  • 保護者プログラム「調理実習」

 ※県スポーツ栄養研究会の指導の下、14名の保護者の方に参加していただき、栄養バランスの取れた「鳥取から世界をめざせ!弁当」を作りました。

 

第1回  2023年5月21日(日)実施

(保護者向けプログラム)

  • 内容:栄養調査(BDHQ調査票)結果の見方

  「アンケート結果を元に、食事バランスをチェックして改善を目指そう!」

(9期候補生向け講義)

  • 内容:アスリートの食事~食事の基本~

  「食事の基本を知り、スポーツと食事の関係を理解しよう!」

  

R4年度 スポーツ食育の様子

第2回  2022年7月31日(日)実施

  • 内容 「アスリートの食事のコツをつかむ」

  • 保護者プログラム「調理実習」

 ※県スポーツ栄養研究会の指導の下、「ジュニアアスリート向けの食事」として、栄養バランスの取れた「鳥取から世界をめざせ!弁当」を作りました。

 

(メニュー)

 枝豆ご飯、鮭の塩麹焼き、タンドリーポーク、にんじんしりしり、かぼちゃの青のり和え、小松菜のくるみ和え、切り干し大根の酢の物、果物、白バラ牛乳

 

第1回  2022年5月22日(日)実施

  • 内容:アスリートの食事~食事の基本~

  「食事の基本を知り、スポーツと食事の関係を理解しよう!」

 

スポーツ食育1 スポーツ食育2

スポーツ食育3 スポーツ食育4

 

参加者の感想

「5大栄養素の種類や働きについて、初めて知ったことばかりで勉強になりました。」

「この食べ物にはどんな栄養素が含まれているかを調べて、バランスのよい食事をしたいと思いました。」

 
  

最後に本ページの担当課
   鳥取県 地域社会振興部 スポーツ振興局 スポーツ課
   住所  〒680-8570
            鳥取県鳥取市東町1丁目220
   電話  0857-26-79110857-26-7911    
   ファクシミリ  0857-26-8129
    E-mail  sports@pref.tottori.lg.jp

Copyright(C) 2006~ 鳥取県(Tottori Prefectural Government) All Rights Reserved. 法人番号 7000020310000