鳥取県民の1日の歩行数は、男性6,424歩、女性5,598歩で、いずれも全国に比べて少ないという結果が出ています。(平成28年県民健康栄養調査)
健康づくり文化創造プラン(第三次)の目標は男性8,000歩、女性7,000歩ですが、 男女とも目標には達していません。
ウォーキングは最も手軽に取り組める健康づくりの一つです。 今よりあと1,000歩(時間にして10分程度)多く歩きましょう。
鳥取県ではウォーキング立県を目指して「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」を実施しています。
詳しいことは下記ホームページをご覧ください。
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ウォーキング立県を目指して!(健康政策課ホームページ)
中部地区は、ウォーキングが盛んです。ウォーキング大会・教室に参加して、楽しみながら健康づくりに取り組みましょう。
鳥取県ではウォーキング立県を目指して、「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」を実施しています。
実行委員会が認定するウォーキング大会の3大会又は5大会に参加すると、プレゼントがあります。
ウォーキング立県を目指して(健康政策課ホームページ)
ウォーキング立県19のまちを歩こう事業(健康政策課ホームページ)
「ウォーキング立県19のまちを歩こう事業」事務局(NPO法人未来ホームページ)