146.三輪よし子（みわよしこ）

講師：受託可能

ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、女性のからだ講座講師、整体師

私自身、長年生理痛を抱えていました。自分自身でセルフケアをすることで苦痛であった生理痛から解放され身体を整えていくことの大切さを知ることができました。

生理を整えることで、妊娠出産のトラブルも減り、子育てにも穏やかな気持ちで向かえることから自分でできるセルフケアを講義と実践の講座を行います。（60分から120分）

自宅でいつでもできることがあると知ってよかった。

講座中にすぐに一緒にやっていただけたのでやり方がわかりやすかった。

生理痛がなくなった。長年不妊で悩んでいたけど赤ちゃんを授かることができました。

妊娠中の不安が消えました。

などの多くの体験談をいただいています。