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１１日（金）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（だいこん）
とりのパンこやきとだしまき
さんしょくナムル
バナナ |
| ひる |
ハヤシライス（ごはん220g）
キャベツとあさりのスープ
かいそうとツナのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
どらやき
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
メヌケのあげおろしに
いなかじる
もやしとやきぶたのいためもの
かき |
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１２日（土）
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あさ |
ごはん（190g）
みそしる（わかめ・ふ）
なっとうのほうれんそうあえ
かぶのそぼろあんかけ
パインアップルかん |
| ひる |
ごはん（190g）
しろみざかなのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
ジョア |
おやつ
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バウムクーヘンとチョコ
おちゃ |
| よる |
まいたけごはん（190g）
しのだに
みそしる（さつまいも）
はるさめかにかまサラダ
みかん |
| １３日（日） |
あさ |
ホットドッグ
マッシュルームのスープ
レタスとコーンのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ゆかりおにぎり（80g）
とんこつラーメン
えびシューマイ
だいこんとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ドームケーキ（カスタード）
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
さばのみそに
とりだんごちゃんこなべふう
かみかみあえ
なし |
| １４日（月） |
あさ
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ごはん（190g）
みそしる（かぼちゃ・もやし）
ハムエッグ
じゃがいものいために
バナナ |
| ひる |
ごはん（220g）
さけのマヨネーズやき
のっぺいじる
はくさいのたくあんあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
スーパーカップ
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
ミックスフライ
ミネストローネ
もりあわせサラダ
りんご |
| １５日（火） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（なす・あつあげ）
かにたま
ミックスビーンズのサラダ
ヤクルト
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| ひる |
コッペパン・りんごジャム
チキンのミラノふうカツレツ
ほうれんそうのスープ
コールスロー
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
キャベツたろうとアルフォート
おちゃ
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| よる |
ごはん（190g）
かれいのふうみやき
けんちんじる
やさいとぶたにくのみそいため
かき |
| １６日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
オニオンスープ
キッシュ
キャベツとハムのソテー
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（220g）
あじのなんばんづけ
みそしる（とうふ・なめこ）
こまつなのカリカリあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ジュース
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
オードブルふう
こまつなといかのスープ
いろどりサラダ
ゴールドキウイ
あんみつとおはぎ（おやつのとき）
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| １７日（木） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（はくさい）
さばのしょうがに
いりうのはな
バナナ |
| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
ポークピカタ
やさいとまめのカレースープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ノアール
おちゃ |
| よる |
キムタクごはん（ごはん190g）
たらのつぶマスタードやき
ごじる
もやしのごまあえ
フルーツゼリー |
| １８日（金） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（キャベツ・コーン）
れんこんのつくねやき
こまつなとひきにくのたまごいため
うめびしお |
| ひる |
ごはん（220g）
さばのこうみやき
みそしる（たまご）
ごしょくなます
ふりかけ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
チョコポッキー
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
とりのからあげ
すいとんじる
ツナスパゲティサラダ
みかん |
| １９日（土） |
あさ |
ごはん（190g）
みそしる（チンゲンサイ）
なっとうのおろしあえ
ちくぜんに
ヤクルト |
| ひる |
ウインナーのピラフ（ごはん190g）
きのこのスープ
かぼちゃグラタン
レタスとたまごのサラダ
りんご
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ミニカップケーキとせんべい
おちゃ |
| よる |
ごはん（190g）
しろみさかなのむしやき
さつまじる
ビーフンいため
フルーツヨーグルト |
| ２０日（日） |
あさ |
しょくパン（バター・いちごジャム）
じゃがいものスープ
オムレツ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
| ひる |
ごはん（190g）
マグロカツ
かすじる
こまつなのナムル
フルーチェ |
| おやつ |
ルマンドとカントリーマーム
おちゃ |
| よる |
えだまめおにぎり（100g）
にくわかめうどん
ほうれんそうのごまみそあえ
かき
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２０２２年１１月２日作成
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